Cómo Viajar (¡Por el Mundo!) Tras un Cáncer de Mama
Una mujer comparte sus consejos de viaje y trucos, que te llevarán donde quieras ir
Hace un década, crear una “lista de deseos” no tenía tanta importancia. Durante el transcurso del tiempo, se convirtió en un imperativo y todos hemos tenido que escribir una – lo más probable es con “Viajar” escrito en letras negrilla en la primera fila.
Viajar después del cáncer de mama podría ser desalentador para algunas mujeres, pero creemos que mereces una escapada, y sabemos que puedes manejarlo. Nuestra amiga Karen C. de Eastleigh, Reino Unido, se embarcó en su sueño de viajar, ir al extranjero para una larga aventura. Comparte con nosotros sus mejores consejos para viajar después de cáncer de mama.
Primero la Salud – Prepara y Planifica el Viaje
Tras mi diagnóstico de cáncer de mama y 18 meses de tratamiento, incluyendo cirugía, quimioterapia, radioterapia y Herceptin IV, decidí tomar la jubilación anticipada y viajar por el mundo. Es un sueño que siempre he querido cumplir, pero debido a mi carrera el momento nunca era oportuno.
Sin embargo, tras el cáncer de mama, siendo mis hijos autosuficientes con un edad adulta, se abrió la oportunidad de viajar.
Mi viaje comenzó una año después del tratamiento. Estaba nerviosa por si me ponía enferma durante el viaje, por lo que decidí viajar a países con sistema sanitario consolidado. Mis aventuras me llevaron a viajar extensamente por Australia, Nueva Zelanda y la costa oeste de América.
Me aseguré de tener el seguro médico en regla. Aunque costoso, la tranquilidad que aportaba superó el coste. Podría viajar con la seguridad de que podía pedir ayuda médica si la necesitaba.
Preparar la maleta para la Aventura
Independientemente de la duración de tu viaje, mi recomendación es siempre viajar ligera. Realmente, cualquier cosa que necesites se podrá comprar en el trayecto, en los aeropuertos o en las ciudades que visitas. Sugiero llevar un vestuario “cápsula”; lo que quiere decir una colección compacta de 8 a 12 prendas en colores combinables. Puedes combinar y mezclar las prendas dependiendo de las diferentes condiciones meteorológicas. Durante mi viaje por el mundo experimenté gran diversidad de condiciones climatológicas, desde un calor intenso a condiciones de congelación, Sol cálido a lluvia torrencial. ¡Necesitaba estar preparada para cualquier condición del tiempo!
El consejo de enrollar la ropa realmente funciona; ahorra mucho espacio en el equipaje. ¡Enróllala bien apretada!
¿Buscas camisetas suaves y confortables con sujetador incorporado? La colección Amoena Leisure Wear es magnífica para viajar.
En vuelo Prioridad: Prevención de Linfedema
Para volar, siempre veste de forma cómoda, especialmente para vuelos largos - las piernas, los pies y los brazos siempre se hinchan y si tienes riesgo de linfedema, lleva puesto tu manga de la compresión. Me aseguré de beber mucha agua - tanto en los días previos como durante el vuelo - para evitar la deshidratación. También disponía de calcetines para el vuelo, y en vuelos más largos tenía calcetines para los brazos, y de esta forma evitaba cualquier problema. Me dije que prefiero ser cautelosa y actuar de manera preventiva que crear un problema médico por no cuidarme.
Dónde Alojarse
Mi alojamiento para el viaje fue variado y multifuncional; Diferentes lugares eran apropiados para los países en los que visité.
- Australia incluyó una mezcla de alojamientos desde con parientes, amigos, Airbnb, y acampar en el centro rojo de Australia, ¡una experiencia mágica durmiendo en un swag (hamaca) bajo las estrellas!
- En Nueva Zelanda, me invité a dos días en un hotel de lujo, después del viaje en avión - porque el cáncer de mama me enseñó que ¡está bien quererte a ti misma! Renovada, recogí un auto caravana y realice un tour de cinco semanas. Hacía parada en campamentos al aire libre y en campamentos establecidos ... un consejo de viaje: Siempre intenta encontrar un camping establecido. Esto te asegura un buen equilibrio de los alrededores. Mientras que en N.Z., caminada muchísimos, hacía kayak y turismo. Lo más destacado de ese viaje? Volar sobre los glaciares Franz Joseph y Fox.
- En América, me apunté a un tour organizado por lo costa oeste que comenzaba en Los Ángeles, y finalizó en San Francisco, via Las Vegas, el Gran Cañón, Hoover Dam, Valle de la muerte y Yosemite. ¡Son muchos lugares para visitar! Una vez más disponía de diferentes estilos de alojamientos : motel, hotel y posada. ¡Me aseguré las reservas con anticipado para disponer de tiempo para descansar!
El Secreto Mejor Guardado de Viajar
Durante mi viaje épico por el mundo, conocí a gente encantadora de todo el mundo, que siguen siendo amigos hoy en día. Aconsejo a todas las personas que no sean tímidas: conecta con las personas que te encuentras por el camino. Mientras que en las Islas Whitsunday en Australia, conocí a una persona de Sídney que luego me dio tour VIP de la ciudad cuando llegué allí. En Nueva Zelanda en un día lluvioso, intercambié historias con compañeros viajeros de Canadá, R.U. , Australia, N.Z. E incluso Corea del Sur. ¡Qué experiencia tan enriquecedora! Aprendí mucho en nuestras discusiones sobre todo tipo de temas.
Si estás escribiendo tu lista de deseos, y planeando para viajar tras el tratamiento de cáncer de mama, ¡no hay ningún momento como el presente!
