L’ostéopathie et les autres approches thérapeutiques non conventionnelles
Pourquoi j’ai choisi les médecines parallèles pour me débarrasser de mes maux quotidiens
Il y a quelques années, j’en étais à un stade où je n’arrivais plus à gérer mes petites douleurs du quotidien comme le mal de dos, les maux de tête, etc. Sachant d’expérience que les médecins conventionnels ne pouvaient rien faire pour m’aider, j’ai tenté de trouver d'autres solutions. Comme j’avais déjà eu recours à l’homéopathie et à l'acuponcture, je me suis orientée dans cette direction.
J’ai eu la chance de trouver une femme merveilleuse qui pratique un mélange des deux, en plus de l’ostéopathie. Ce qui me plaît dans ce genre de traitement, c’est qu’au lieu de se concentrer uniquement sur la partie du corps qui pose problème, on envisage le corps dans son intégralité comme un système ayant perdu son équilibre naturel. Ensuite, on utilise des méthodes douces pour lui rendre son équilibre. Le plus surprenant, c’est que c’est le corps lui-même qui oriente le thérapeute vers ses problèmes les plus graves !Vu la quantité d’approches différentes, en général, les thérapeutes en associent quelques-unes pour créer leur propre méthode. En voici quelques-unes que j’ai expérimentées :
- L’ostéopathie : Un traitement holistique des articulations, des muscles et de la colonne vertébrale qui a un effet positif sur le système nerveux, lymphatique et la circulation. L’ostéopathie aide à soulager quantité de petits maux, notamment la nuque, la mâchoire, les pieds et l’arthrite.
- La technique Emmett : Une méthode très douce qui requiert l’application d’une pression du doigt sur deux points précis du corps. Elle permet de soulager les maux de dos, d’estomac et le stress.
- La méthode Dorn : Un léger massage de la colonne vertébrale qui aide à soulager les maux de dos et de tête.
- Les sels de Schüssler : Ces comprimés de sels minéraux permettent de rééquilibrer le niveau de minéraux dans les cellules où, selon le médecin Wilhelm Schüssler qui a vécu au XIXe siècle, se trouvent les maladies. Ils sont bénéfiques dans le traitement de toutes sortes de maladies.
Ma thérapeute est devenue un ange pour moi, et je lui suis infiniment reconnaissante pour son traitement qui n’a rien à voir avec celui d’un médecin ! En plus de me débarrasser de mes problèmes physiques, elle m’a aidé au niveau mental, ce qui m’a permis de réussir mes études, mes examens et de surmonter les épreuves. Le stress et la peur ont un effet néfaste sur l’organisme, mais grâce au traitement holistique (qui associe le corps, l'esprit et l’âme), j’ai découvert une nouvelle voie d’accès à mes forces et à mes faiblesses corporelles.
J’arrive désormais à écouter mon corps et ses signaux, à mieux réfléchir et à être plus attentive.
La médecine parallèle m’a également permis de voir les choses différemment. À présent, je réfléchis plus à ma santé et à ce que je peux faire pour l’améliorer. Mon objectif, c’est de trouver un équilibre dans ma situation actuelle, et de tout faire pour le préserver. Il ne faut pas laisser la vie suivre son cours, il faut chercher à vivre sa vie !
Voici quelques conseils qui vous motiveront peut-être à réfléchir à votre santé et à vos habitudes :
- N’ayez pas recours aux analgésiques pour lutter contre vos symptômes. Tentez d’en trouver la cause et essayez de la comprendre, avant de résoudre le problème.
- Avez-vous des petits problèmes qui vous tracassent de temps en temps ? Tentez de les résoudre dès maintenant, avant qu’ils ne deviennent trop gros. (Cette comparaison vous parlera peut-être : Allez-vous chez le coiffeur quand vous n’aimez plus votre coupe de cheveux ? La réponse est oui. Et après coup, vous vous sentez mieux !) Pourquoi ne pas investir dans une assurance maladie pour les petits problèmes ? Dans de nombreux pays comme l’Allemagne, certaines mutuelles de santé couvrent les médecines parallèles.
- Vous pouvez favoriser votre guérison par la pression de certains points précis de votre corps. Découvrez le Jin Shin Jyutsu. Cette pratique thérapeutique japonaise est incroyable !
- Traitez bien votre corps. Vous avez eu une semaine chargée ? Donnez à votre corps le temps de décompresser et de récupérer (en faisant du yoga, une promenade, du tricot ou encore en préparant un bon repas).
- Prenez-vous de mauvaises habitudes lorsque vous êtes stressée ? Vous buvez plus de café ? Vous vous mettez à fumer ? Vous mangez du chocolat (c’est ce que je fais...) ? Et si vous supprimiez l’une d’elles à l’avenir ?
- Établissez un rapport sain et stable avec votre corps. Comme toutes les relations, celle-ci a besoin d’attention, de temps et d’écoute. Mais elle en vaut la peine !
- Ceci vous aidera à rester positive : Pensez chaque jour à trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante. Commencez dès maintenant ! Vous souriez ? :-) Plutôt agréable et facile, non ?
Si vous aimez faire des recherches, voici quelques mots-clés utiles : Ostéopathie, Jin Shin Jyutsu, sels de Schüssler, globules/granules homéopathiques, technique Emmett, méthode Dorn.
Sources:
http://www.medicalnewstoday.com/articles/70381.php
http://www.dorn-method.com/about_dorn_breussmassage.html
