Fitness w wodzie stał się łatwiejszy dzięki pooperacyjnym strojom kąpielowym Amoena

Po operacji piersi szczególnie zalecane są delikatne ćwiczenia w wodzie. Pomagają w sztywności ramion i barków, łagodzą ból i zmniejszają obrzęki. Ćwiczenia zwykle rozpoczynają się po 6-8 tygodniach od operacji lub napromienianiu.

Zajęcia fitness w basenie nie są niczym nowym; nawet twoja babcia mogła lubić aerobik w wodzie w latach 50., kiedy to rozpoczął się ten trend. Dzisiaj istnieje o wiele więcej opcji — zanurz się, aby zobaczyć co na Ciebie czeka:

Popularne zajęcia fitness w wodzie po operacji piersi

AQUA ZUMBA®

W całej Europie Aqua Zumba szybko stała się popularnym treningiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą utrzymać sprawność sercowo-naczyniową, ale nie powinni obciążać kolan i kostek. Zajęcia „łączą filozofię Zumby z oporem wody, jest to jedna z imprez przy basenie, której nie można przegapić”.

Jak to działa: muzyka wyznacza rytm, podczas gdy naturalny opór wody zmusza do „podniesienia poziomu” treningu. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu fitness.

FLOATING FITNESS

Maty fitness zostały zaprojektowane tak, aby unosiły Cię na powierzchni, wymaga to jednak użycia siły mięśni wewnętrznych, aby zachować równowagę w pozycji pionowej. Podobnie jak w przypadku paddleboardingu zajęcia odbywają się na stojąco, oferują trening całego ciała z miękkim lądowaniem, jeśli spadniesz!

Jak to działa: Podczas typowych zajęć instruktor prowadzi uczestników przez różne ćwiczenia, pojawiają się elementy z jogi, pilatesu, a także inne ruchy, które podniosą tętno i przyspieszą pompowanie krwi.

AQUA CYCLING

Jeśli Twój basen lub spa są wyposażone w podwodne rowery stacjonarne, czeka Cię niezła przejażdżka. Podobnie jak zajęcia spinningu, aquabike łączy prędkość i ruch z oporem wody, aby zapewnić doskonały trening zarówno serca, jak i mięśni.

Jak to działa: Chociaż pedałowanie pod wodą jest trudne, woda zmniejsza jego wpływ na stawy; dodatkowo temperaturę ciała można łatwo regulować za pomocą plusku!

Tajne wsparcie - Amoena Wave Seam

Ciesz się dodatkowym komfortem i niewidocznym wsparciem dzięki Amoena Wave Seam, naszemu innowacyjnemu zakrzywionemu szwowi w pasie pod biustem. Zastosowanie go we wszystkich naszych strojach kąpielowych i produktach wellness sprawia, że poczujesz się pewnie i bezpiecznie w wodzie i poza nią.

Szew Amoena Wave zapewnia optymalne dopasowanie zarówno pełnych protez piersi Amoena, jak i nakładek modelujących oraz protezy pływackiej Aqua Wave.

• Niewidoczne wsparcie dzięki wewnętrznej konstrukcji Amoena Wave Seam.
• Specjalny zakrzywiony szew boczny w pasie pod biustem zapewnia dodatkowe wsparcie dla protez pełnych i częściowych, zapobiegając ich wypadaniu na zewnątrz lub przesuwaniu się na boki.
• Zintegrowane, lekko modelowane miseczki i zoptymalizowane wsparcie zapewniają równą, zgrabną sylwetkę.
• Przytrzymuje pełne lub częściowe protezy Amoena / Aqua Wave blisko ciała dla lepszego dopasowania i większego bezpieczeństwa.

Modne stroje kąpielowe i bikini po operacji

Kolekcja strojów kąpielowych Amoena daje Ci pewność, że pokażesz swoją sylwetkę i znów będziesz aktywna, czy to na plaży, czy w basenie. Przemyślane kroje i nowoczesne tkaniny tworzą wysokiej jakości kostiumy kąpielowe, które są zarówno moden, jak i wygodne w noszeniu. Zintegrowane kieszonki utrzymują protezę piersi lub nakładkę na miejscu. Kolekcja strojów kąpielowych Amoena obejmuje szeroki wybór fasonów i wzorów na każdy gust – tankini i bikini, jednoczęściowe kostiumy kąpielowe i sukienki kąpielowe.